Главная|Карта сайта|почта



+7 (499) 703 0641

Новые сообщения

COLD STEEL 3V Magnum Tanto XII катана на кармане
от Штурман 25.04.17 08:52

Глухарь 2017
от Штурман 25.04.17 08:44

помогите люди добрые с выбором первого арба
от Штурман 20.04.17 08:15

COLD STEEL Outdorsman Lite - сама универсальность!
от Штурман 13.04.17 23:44

Сумасшествие от COLD STEEL
от Штурман 12.04.17 05:04

Качественный Китай
от Штурман 12.04.17 05:02

Новые темы

COLD STEEL 3V Magnum Tanto XII катана на кармане
от Штурман 25.04.17 08:52

Глухарь 2017
от Штурман 20.04.17 18:37

помогите люди добрые с выбором первого арба
от aress0071 20.04.17 04:05

COLD STEEL Outdorsman Lite - сама универсальность!
от Штурман 13.04.17 23:44

Сумасшествие от COLD STEEL
от Штурман 12.04.17 05:04

Качественный Китай
от Штурман 12.04.17 05:02

Bear Motive 6 RH Realtee комплектный. 48К. Нижний Новгород.
от Zerop-52 08.04.17 22:50

Американская финка
от Штурман 05.04.17 13:26

Типичные травмы в стрельбе из лука: их частота, качество, причины

Стрельба из лука относится к сложно-координационным видам спорта.
Техника выполнения выстрела имеет очень большое значение. Слабая техническая подготовка часто приводит к травмам в результате износа тканей (из-за перенапряжений) и несчастным случаям (когда тетива попадает по руке).
Опыт играет большую роль. Новички получают травмы чаще. Однако опытные спортсмены , занимающиеся стрельбой из лука длительное время, большой степени подвержены заболеваниям , возникающим в результате многолетней тренировки.

В стрельбе из лука применяются специальные защитные средства, целью которых является предохранение спортсмена от травмы или смягчение удара:
1) Напалечник одевается на три пальца правой руки (для правши) .
2) Нагрудник защищает мягкие ткани левой части от ударов и трения тетивы.
3) Крага одевается на левую руку и предохраняет мягкие ткани внутренней стороны предплечья от ударов тетивы.
Наиболее распространенные травмы в стрельбе из лука:
1) Раны. Чаще всего возникают в результате ударов тетивой.
Локализация: плечо , предплечье, локтевой сустав.
2) Потертости. Могут быть из-за контакта инвентаря и защитных приспособлений с кожей.
Локализация: Лицо, шея, руки.
3) Затвердения (мозоли). Возникают от давления, трения, нагрузок.
Локализация: ладонная поверхность, пальцы рук, запястье.
4) Боковые искривление позвоночника (сколиоз). Чаще всего наблюдается в слабовыраженной форме. Причиной возникновение сколиоза является скручивание позвоночника во время выполнения выстрела. После 5-10 лет тренировок сколиоз у спортсменов лучников - обычное явление.
  5) Воспаление в сухожилии надостной мышцы. Причинами воспаления является длительные и многократно повторяющиеся напряжения в мышцах, обеспечивающих поднятие и удержание руки выше плеча, а также повторяющиеся повороты плеча к наруже.


 

« Вернутся в раздел Новости

Рекомендуем