Главная|Карта сайта|почта



+7 (499) 703 0641

Новые сообщения

2017. Новейший арбалет MANKUNG MK-XB56 Суровый Волк
от Штурман 19.05.17 13:06

DENDRA Русский медведь
от мастер 19.05.17 08:01

COLD STEEL Rajah III на разделке
от мастер 16.05.17 18:08

Пристрелка арбалета одним выстрелом
от мастер 16.05.17 18:05

Самый бюджетный американский нож
от Штурман 12.05.17 14:44

Вальдшнеп 2017
от Штурман 11.05.17 12:47

Новые темы

DENDRA Русский медведь
от Штурман 18.05.17 09:49

COLD STEEL Rajah III на разделке
от Штурман 16.05.17 17:18

Самый бюджетный американский нож
от Штурман 12.05.17 14:44

Вальдшнеп 2017
от Штурман 11.05.17 12:47

Пристрелка арбалета одним выстрелом
от Штурман 05.05.17 17:10

И снова Cold Steel Pendleton Hunter. Только версия Lite.
от Штурман 04.05.17 16:44

Хороший тетеревиный ток
от Штурман 03.05.17 17:38

Советы по сбору берёзового сока
от Штурман 03.05.17 17:13

Типичные травмы в стрельбе из лука: их частота, качество, причины

Стрельба из лука относится к сложно-координационным видам спорта.
Техника выполнения выстрела имеет очень большое значение. Слабая техническая подготовка часто приводит к травмам в результате износа тканей (из-за перенапряжений) и несчастным случаям (когда тетива попадает по руке).
Опыт играет большую роль. Новички получают травмы чаще. Однако опытные спортсмены , занимающиеся стрельбой из лука длительное время, большой степени подвержены заболеваниям , возникающим в результате многолетней тренировки.

В стрельбе из лука применяются специальные защитные средства, целью которых является предохранение спортсмена от травмы или смягчение удара:
1) Напалечник одевается на три пальца правой руки (для правши) .
2) Нагрудник защищает мягкие ткани левой части от ударов и трения тетивы.
3) Крага одевается на левую руку и предохраняет мягкие ткани внутренней стороны предплечья от ударов тетивы.
Наиболее распространенные травмы в стрельбе из лука:
1) Раны. Чаще всего возникают в результате ударов тетивой.
Локализация: плечо , предплечье, локтевой сустав.
2) Потертости. Могут быть из-за контакта инвентаря и защитных приспособлений с кожей.
Локализация: Лицо, шея, руки.
3) Затвердения (мозоли). Возникают от давления, трения, нагрузок.
Локализация: ладонная поверхность, пальцы рук, запястье.
4) Боковые искривление позвоночника (сколиоз). Чаще всего наблюдается в слабовыраженной форме. Причиной возникновение сколиоза является скручивание позвоночника во время выполнения выстрела. После 5-10 лет тренировок сколиоз у спортсменов лучников - обычное явление.
  5) Воспаление в сухожилии надостной мышцы. Причинами воспаления является длительные и многократно повторяющиеся напряжения в мышцах, обеспечивающих поднятие и удержание руки выше плеча, а также повторяющиеся повороты плеча к наруже.


 

« Вернутся в раздел Новости

Рекомендуем