Главная|Карта сайта|почта



+7 (499) 703 0641

Новые сообщения

Mathwes Creed XS
от Rasputin 18.09.18 02:57

Про стабилизаторы
от Штурман 14.09.18 13:46

Выставка "Охота и рыболовство на Руси, Осень 2018"
от Штурман 10.09.18 18:50

Тест нового стабилизатора для блочника MATHEWS FLATLINE STABILIZER
от Штурман 28.08.18 08:59

Рецепт Лимонада
от mikoli 13.08.18 16:37

PSE Full Throttle - обуздаем зверя!!!
от Штурман 10.08.18 18:43

Новые темы

Mathwes Creed XS
от Rasputin 18.09.18 02:57

Про стабилизаторы
от Штурман 14.09.18 13:46

Выставка "Охота и рыболовство на Руси, Осень 2018"
от Штурман 10.09.18 18:50

Тест нового стабилизатора для блочника MATHEWS FLATLINE STABILIZER
от Штурман 28.08.18 08:59

65км в день на байдарке
от Штурман 10.08.18 18:38

Очередная победа команды "ДЕНДРА"
от Штурман 10.08.18 18:37

Отпуск с Wi Knife 715
от Штурман 10.08.18 18:36

В Мурманск за сёмгой!
от Штурман 27.07.18 13:10

Типичные травмы в стрельбе из лука: их частота, качество, причины

Стрельба из лука относится к сложно-координационным видам спорта.
Техника выполнения выстрела имеет очень большое значение. Слабая техническая подготовка часто приводит к травмам в результате износа тканей (из-за перенапряжений) и несчастным случаям (когда тетива попадает по руке).
Опыт играет большую роль. Новички получают травмы чаще. Однако опытные спортсмены , занимающиеся стрельбой из лука длительное время, большой степени подвержены заболеваниям , возникающим в результате многолетней тренировки.

В стрельбе из лука применяются специальные защитные средства, целью которых является предохранение спортсмена от травмы или смягчение удара:
1) Напалечник одевается на три пальца правой руки (для правши) .
2) Нагрудник защищает мягкие ткани левой части от ударов и трения тетивы.
3) Крага одевается на левую руку и предохраняет мягкие ткани внутренней стороны предплечья от ударов тетивы.
Наиболее распространенные травмы в стрельбе из лука:
1) Раны. Чаще всего возникают в результате ударов тетивой.
Локализация: плечо , предплечье, локтевой сустав.
2) Потертости. Могут быть из-за контакта инвентаря и защитных приспособлений с кожей.
Локализация: Лицо, шея, руки.
3) Затвердения (мозоли). Возникают от давления, трения, нагрузок.
Локализация: ладонная поверхность, пальцы рук, запястье.
4) Боковые искривление позвоночника (сколиоз). Чаще всего наблюдается в слабовыраженной форме. Причиной возникновение сколиоза является скручивание позвоночника во время выполнения выстрела. После 5-10 лет тренировок сколиоз у спортсменов лучников - обычное явление.
  5) Воспаление в сухожилии надостной мышцы. Причинами воспаления является длительные и многократно повторяющиеся напряжения в мышцах, обеспечивающих поднятие и удержание руки выше плеча, а также повторяющиеся повороты плеча к наруже.


 

« Вернутся в раздел Новости

Рекомендуем